Budujme spolu kultúru pohybu?

Neseda je veľmi zaujímavý a jedinečný projekt, pochádzajúci od Vlada Zlatoša a Michala Trubana.

Na prvý pohľad sa môže zdať - prečo by mala byť nejaká firma, čo predáva nejaký atypický fenci šmenci nábytok, zaujímavá.

Neseda má jednu úžasnú misiu, ktorou je tvorenie prostredia bohatého na pohyb.

Prečo by mala byť takáto filozofická téma vôbec dôležitá?

Žijeme v dobe sedenia. Sedíme pri pracovaní, pri oddychovaní, pri jedení, pri spoločných chvíľach s návštevou.

Je možno ťažké tomu uveriť, no bežný mladý človek, ktorý skonči vyskú školu, už má presedené 2 dekády! (Ak rátame, že v 5/6 roku začal chodiť do základnej školy)

V dnešnej dobe už mladí ľudia cítia následky dlhodobého sedenia.

Čo je horšie - nielen že dlhodobým sedením nám degraduje telo - dlhodobým sedením nám degraduje VEDOMIE, spomaľuje sa MYSEĽ!

Neseda pekne popisuje koncept 3 negatívnych D, ktoré môžeme pozorovať pri dlhodobom sedení.

Ide o Dekondíciu, Disbalancie a Degeneráciu. Viac sa môžete dozvedieť na Neseda blogu.

Neseda svojou tvorbou, víziou a misiou doslova mení spoločnosť. A nielenže mení pracovné prostredie, kancelárie, home-officy. Neseda ich TRANSFORMUJE. A transformuje nielen tú pohybovú časť. Transformuje aj návyky, správanie, MYSEĽ, hodnotové systémy a systémy presvedčení.

Stolička/nábytok, to je len polovica toho, čo ponúka. Druhá polovica je životný štýl, ktorý musíte aplikovať k tomu, aby mala pre vás význam. A tento životný štýl veľmi súvisí s mentálnym nastavením jednotlivca.

Preto je pre mňa ohromne zaujímavá a aj preto som sa rozhodol pridať do jej teamu ako jeden z hlavných členov exekutíneho teamu.

Myslím, že Neseda krásne otvára vedomie človeka, pomáha všeobecnému zdraviu. A presne to je mojím záujmom aj pri mojej koučovacej praxi.

V týchto dňoch ma najviac zaujíma, ako čo najjednoduchšie zmeniť návyk bežného človeka na sedenie - pretože náš klasický návyk na “pohodlné sedenie” je častokrát najväčšia prekážka.

V tejto ašpirácii sme spolu s Nesedou vytvorili kurz Budovanie Zvyku pre Aktívne Sednie.

Pozrite si o nej a aj o jej zakladateľovi Vladovi Zlatošovi viac, určite stoja za pozornosť.

Kurz je nadizajnovaný pre vytvorenie zvyku pre aktívne sedenie. Je ho však možné využiť pre tvorenie akéhokoľvek zvyku.

Ak Vás zaujíma, ako sa tvorí taký zvyk - pozrite sa, ako sme to s Nesedou vymysleli.

Ak by ste niekedy mali záujem o ukážku sedenia, prípadne produktovú prezentáciu pre Vás alebo Vašu firmu, rád sa s Vami stretnem.

Neseda má viacero múdrych článkov, ktoré si môžete prečítať a určite vás obohatia.

Čo je ale podstatné - že sedieť MUSÍME. Pravdepodobne sa sedeniu nevyhneme.

Avšak telo na dlhodobé sedenie nie je stavané. Prispôsobí sa stereotypu, ktorému ho vystavujeme.
Neseda prináša koncept “nesedenia,” v ktorom do sedenia prináša aspekty prirodzeného pohybu. De-facto - hýbete sa, aj keď sedíte. Vďaka striedaniu rôznych polôh sedenia.

Určite vyskúšajte, nielen na stoličke Neseda, ale aj na klasickej stoličke.