Už ste niekedy objavili nejakú zaujímavú činnosť, zručnosť alebo hobby, na ktorom ste začali okamžite pracovať? Chceli ste, veľmi chceli, no rovnako rýchlo ste prestali, ako začali?

Ako často sa vám to stáva?

Alebo ste si už kúpili nejakú zaujímavú vychytávku, nový program do počítača, alebo permanentku do fitka, použili ste ju 2x a potom prestali používať?

Rozmýšľali ste, prečo sa to deje?

Sme bytosti, ktorých myseľ a mozog fungujú na ZVYKOCH. Naša myseľ sa snaží ŠETRIŤ energiou, preto vytvára PROGRAMY, ktoré chce opakovať.
Ešte zaujímavejšie to je s činnosťami, ktoré už máme zaužívané a je od nás vyžadované, aby sme ich zmenili. Naša myseľ častokrát doslova VZDORUJE, aby to nemusela robiť. Dokonca občas používa mechanizmy STRACHU, aby sme svoj zvyk nenarušili.

Viete, čo je to návyk? Ako sa buduje? Ako sa prejavuje v mysli a ako ho vytvárať, meniť, používať?

V spolupráci s Neseda sme vytvorili tento kurz, pretože sa zaoberá najmä zdravým životným štýlom, ktorý je takisto o návykoch.

Ja ako kouč častokrát riešim s mojimi klientami témy, ako si vybudovať zmysluplný NÁVYK, dostať sa do pracovného FLOW a ako efektívne používať svoje mentálne ZDROJE.

Tento kurz je určený pre budovanie konkrétneho návyku, ktorý je v dnešnej dobe mimoriadne užitočný - a ním je POHYB a AKTIVITA počas pracovnej doby. No môže fungovať ako základ pre vytvorenie AKÉHOKOĽVEK NÁVYKU.

Preto Vás pozývam na túto zaujímavú cestu, na ktorej spoznáte samých seba, svoje limity a chuť pracovať so sebou.